Kara Üzümün Faydaları !
- İçeriğinde magnezyum, B1 ve B2 vitaminleri, potasyum ve mineraller barındırır.
- Bağışıklık sisteminin güçlü olmasını sağlar.
- Serbest radikallerin saldırısına kalkan oluşturan kara üzüm kanser riskini azaltır.
- Fruktoz barındıran besin harcanan enerjiyi kısa sürede temin eder.
- Kireçlenme ve alerji sonrasında oluşacak iltihaplanmaları engeller.
- Magnezyum içerdiğinden zinde ve enerjik olursunuz.
- C vitamini aktivitesinin artmasını sağlayan bioflavonoidler bulunur.
- Asit barındıran kara üzüm yenildiğinde mideye zarar vermeyerek karaciğer ve böbreklerin çalışmasını hızlandırarak destekler.
- Cildin daha sağlıklı ve temiz görünmesine yardımcı olur.
- Yağ yakımını kolaylaştırır.
- Kara üzümün çekirdekleri ve kabukları tüketildiğinde metabolizmayı hızlandırır.
- Virüslere karşı vücudu koruyarak hastalanma olasılığını azaltır.
- Kanı sulandıran besin kalp hastalıklarından korur.
- Kansere yakalanma riskini azaltır.
İncelemeler
Henüz yorum yapılmadı.